Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Saçtaki kepeği en çabuk yok eden yöntemler arasında şunlar önerilir:
- Kepek Şampuanları: Kepeğe özel şampuanlar kullanmak, kepeğin nedenini hedefleyen bileşenler (çinko pyrithione, salisilik asit, selenyum sülfür vb.) içerir 34.
- Doğal Yağlar: Hindistan cevizi yağı, aloe vera ve çay ağacı yağı gibi doğal yağlar, saç derisini nemlendirir ve iltihabı azaltır 14.
- Elma Sirkesi: Sirkedeki asit, kafa derisindeki ölü deri hücrelerinin dökülmesini teşvik eder ve mantarı azaltarak kepeği geçirir 14.
- Stres Yönetimi: Meditasyon, yoga gibi aktiviteler stres seviyesini kontrol altında tutarak dolaylı yoldan kepeğin azalmasına yardımcı olabilir 13.
Bu yöntemler işe yaramazsa, bir dermatologdan yardım almak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: