Saç dökülmesine iyi gelen bazı yöntemler şunlardır: Doğal yağlar: Hindistancevizi yağı, argan yağı, jojoba yağı gibi doğal yağlarla düzenli bakım yapmak saç köklerini besler. Aloe vera: Aloe vera jeli, saç derisindeki tahrişi yatıştırır ve saç köklerini güçlendirir. Yeşil çay: Güçlü antioksidanlarıyla saç dökülmesine karşı koruyucu etkisi vardır. Saç derisine masaj: Kan dolaşımını artırarak saç köklerini güçlendirir. Dengeli beslenme: Protein, omega-3, biotin, B12, folik asit ve D vitamini açısından zengin besinler tüketmek saç dökülmesini durdurabilir. Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri uygulamak faydalı olabilir. Saç dökülmesinin nedeni ve uygun tedavi yöntemi için bir dermatoloğa danışılması önerilir.