Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Rasping uygulamasının kaç seansta sonuç vereceği, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflenen sonuca göre değişiklik gösterir 1. Genellikle 4-8 seans arasında uygulanır 1. Seanslar arasında 1-2 hafta bekleme süresi olabilir 1.
Ancak, rasping uygulamasının kalıcı olabilmesi için seansların düzenli bir şekilde uygulanması ve bu yöntemle birlikte beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi, düzenli egzersiz yapılması ve bol su tüketilmesi önerilir 4. Aksi takdirde, eski yaşam tarzı alışkanlıklarına geri dönülmesi, tekrar kilo alımına neden olabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: