• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve ModaGüzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Kese sonrası köpük masajı nasıl yapılır?

    • Sağlık
    • Bakım
    • Masaj
    • CiltBakımı
    • Hamam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kese sonrası köpük masajı şu şekilde yapılır:
    1. Buhar Odası veya Sıcak Su: Cilt, buhar odasında veya sıcak suyun buharıyla yumuşatılır 34.
    2. Kese Uygulaması: Özel bir kese ile ciltteki ölü deriler ve fazla yağ temizlenir 34.
    3. Köpük Masajı: Doğal sabunlardan elde edilen köpük, vücuda uygulanır ve masaj hareketleriyle kaslar gevşetilir 14.
    4. Durulama ve Nemlendirme: İşlem sonrası vücut temizlenir, durulanır ve nemlendirici uygulanır 34.
    Köpük masajı, uzman kişiler tarafından yapılmalıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. baliconceptspa.com
        1
      2. eleganceatasehir.com.tr
        2
      3. aquapluspa.com.tr
        3
      4. metropolhamamspa.com
        4
      5. masajvespa.com.tr
        5

    • Köşeli keseler neden tercih edilir?

    • Köpük masajı sırasında hangi yağlar kullanılabilir?

    • Kese ve köpük masajının faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Masaj yaparken hangi yöne sürülür?

    Masaj yaparken, masajın yönü her zaman kalbe doğru olmalıdır. Bu, toplardamar akımının kalbe doğru olması nedeniyle istenilen sonucun elde edilebilmesi için gerekli bir masaj prensibidir.
    • Sağlık
    • Masaj
    • Teknikler
    5 kaynak

    Köpük masajında ne kullanılır?

    Köpük masajında kullanılan bazı malzemeler: Doğal ve saf sabunlar. Yoğun köpük. Köpük masajı, genellikle sıcak bir hamam ortamında uygulanır.
    • Masaj
    5 kaynak

    Kese masajında hangi sabun kullanılır?

    Kese masajında saf ve doğal sabunlar kullanılır. Kese masajında kullanılan bazı sabun çeşitleri: Yosun sabunu. Menekşe sabunu. Gül sabunu. Tarçın sabunu. Vanilya sabunu. Kese masajından sonra, vücutta gözenekler açık ve cilt alıcı konumda olduğundan, pH dengeleyici nazik bir sabunla kısa bir duş alınması önerilir.
    • Güzellik
    • CiltBakımı
    • Masaj
    • DoğalÜrünler
    5 kaynak

    Kese ve köpük masajı kaç dakika sürer?

    Kese ve köpük masajı genellikle 15 ila 20 dakika arasında sürer. Bazı kaynaklarda ise bu süre 25 ila 45 dakika olarak belirtilmektedir. Masajın süresi, uygulamaya ve masaj yapılan yere göre değişiklik gösterebilir.
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Masaj
    • Güzellik
    • Sağlık
    5 kaynak

    Masaj yaptıktan sonra vücutta neler olur?

    Masaj yaptıktan sonra vücutta şu tür değişiklikler gözlemlenebilir: Mekanik etkiler: Kasların arasında yer alan lenf damarlarındaki sıvıların akışı kolaylaşır, düşük kas tonusu artar. Fizyolojik etkiler: Dokular daha fazla beslenir, oksijenlenir ve metabolik artıklar vücuttan atılır. Psikolojik etkiler: Fiziksel yorgunluğun giderilmesi ve kan akışının hızlanması, mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar. Masaj sonrası, vücudun bu olumlu etkileri sürdürebilmesi için bol su içmek, ağır egzersizlerden kaçınmak, ılık duş almak ve dinlenmeye zaman ayırmak önerilir.
    • Sağlık
    • Masaj
    • VücutTepkileri
    • Rahatlama
    5 kaynak

    Rahatlatıcı masaj için ne kullanılır?

    Rahatlatıcı masaj için kullanılan bazı unsurlar: Masaj yağları ve losyonlar. Gua Sha taşları. Ortam koşulları. Tenis topu veya masaj silindiri. Evde masaj yaparken, kronik veya şiddetli ağrılarınız varsa bir uzmana danışmanız önemlidir.
    • Sağlık
    • Masaj
    • Rahatlama
    • Aromaterapi
    • DoğalÜrünler
    5 kaynak

    Kese köpük ne işe yarar?

    Kese köpük masajının bazı faydaları: Cilt temizliği: Ölü derilerden arındırarak cildin daha pürüzsüz, parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. Kan dolaşımını artırma: Kan dolaşımını hızlandırarak vücudu canlandırır. Stres azaltma: Kasları rahatlatarak stres ve gerginliği azaltır, zihinsel dinginlik sağlar. Detoksifikasyon: Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bağışıklık güçlendirme: Kan dolaşımının artması ve toksinlerin atılması, bağışıklık sistemini destekler. Kas ağrılarını giderme: Kaslardaki ağrıları ve gerginlikleri hafifletir. Kese köpük masajının etkili ve güvenli bir şekilde uygulanabilmesi için uzman kişilerden yardım alınması önerilir.
    • Güzellik
    • CiltBakımı
    • Masaj
    • SağlıkFaydaları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fkua0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fkese-sonrasi-kopuk-masaji-nasil-yapilir-3296101946%3Fncrnd%3D34547","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3496578071764855669","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1764855722366299-14922245548859268686-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-181-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fkuaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fkua1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fkuaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fkua2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kese sonrası köpük masajı şu şekilde yapılır**:\n\n1. **Buhar Odası veya Sıcak Su**: Cilt, buhar odasında veya sıcak suyun buharıyla yumuşatılır [```3```](https://www.metropolhamamspa.com/kese-kopuk-masaji-nedir/)[```4```](https://www.hurremsultanhamami.com/luks-kese-ve-kopuk-bakimi).\n2. **Kese Uygulaması**: Özel bir kese ile ciltteki ölü deriler ve fazla yağ temizlenir [```3```](https://www.metropolhamamspa.com/kese-kopuk-masaji-nedir/)[```4```](https://www.hurremsultanhamami.com/luks-kese-ve-kopuk-bakimi).\n3. **Köpük Masajı**: Doğal sabunlardan elde edilen köpük, vücuda uygulanır ve masaj hareketleriyle kaslar gevşetilir [```1```](https://www.eliteworldhotels.com.tr/blog/bd/kese-ve-kopuk-masaji-nedir-nasil-uygulanir)[```4```](https://www.hurremsultanhamami.com/luks-kese-ve-kopuk-bakimi).\n4. **Durulama ve Nemlendirme**: İşlem sonrası vücut temizlenir, durulanır ve nemlendirici uygulanır [```3```](https://www.metropolhamamspa.com/kese-kopuk-masaji-nedir/)[```4```](https://www.hurremsultanhamami.com/luks-kese-ve-kopuk-bakimi).\n\n**Köpük masajı**, uzman kişiler tarafından yapılmalıdır [```1```](https://www.eliteworldhotels.com.tr/blog/bd/kese-ve-kopuk-masaji-nedir-nasil-uygulanir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.baliconceptspa.com/project/kese-ve-kopuk-masaji/","title":"Kese ve Köpük Masajı – Bali Concept Spa","shownUrl":"https://www.baliconceptspa.com/project/kese-ve-kopuk-masaji/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://eleganceatasehir.com.tr/kese-kopuk-masaji-nedir/","title":"KESE & KÖPÜK MASAJI NEDİR? - Elegance Ataşehir Spa...","shownUrl":"https://eleganceatasehir.com.tr/kese-kopuk-masaji-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://aquapluspa.com.tr/kese-kopuk-masaji-nedir/","title":"Kese Köpük Masajı Nedir - Aqua Plus","shownUrl":"https://aquapluspa.com.tr/kese-kopuk-masaji-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.metropolhamamspa.com/kese-kopuk-masaji-nedir/","title":"Kese Köpük Masajı Nedir? Türk Hamamında Köpük...","shownUrl":"https://www.metropolhamamspa.com/kese-kopuk-masaji-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://masajvespa.com.tr/kese-kopuk-masaji-nasil-oluyor","title":"Kese Köpük Masajı Nasıl Oluyor?","shownUrl":"https://masajvespa.com.tr/kese-kopuk-masaji-nasil-oluyor","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kese sonrası köpük masajı nasıl yapılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bakim","text":"Bakım"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/hamam","text":"Hamam"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Köşeli keseler neden tercih edilir?","url":"/search?text=K%C3%B6%C5%9Feli+kese+tercih+etme+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Köpük masajı sırasında hangi yağlar kullanılabilir?","url":"/search?text=K%C3%B6p%C3%BCk+masaj%C4%B1+i%C3%A7in+ya%C4%9Flar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kese ve köpük masajının faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Kese+ve+k%C3%B6p%C3%BCk+masaj%C4%B1n%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kese+sonras%C4%B1+k%C3%B6p%C3%BCk+masaj%C4%B1+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3496578071764855669","reqid":"1764855722366299-14922245548859268686-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-181-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fkuaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fkua3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/ismek.ist/files/ismekOrg/file/2013_hbo_program_modulleri/klasik_masaj_teknikleri.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yunus.hacettepe.edu.tr/~nazank/SBR328Masaj/Masaj-tanim-tarih-teknik%202016.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akademikterapi.com/refleksoloji-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alternatifterapi.com/icerik/masaj-terapisi-dikkat-edilmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/masaj-turleri-neye-iyi-gelir/?size=16&stub=1"],"header":"Masaj yaparken hangi yöne sürülür?","teaser":"Masaj yaparken, masajın yönü her zaman kalbe doğru olmalıdır. Bu, toplardamar akımının kalbe doğru olması nedeniyle istenilen sonucun elde edilebilmesi için gerekli bir masaj prensibidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/masaj-yaparken-hangi-yone-surulur-3261141193","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"Teknikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.baliconceptspa.com/project/kopuk-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://imerspa.com.tr/kese-kopuk-masaji.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/hizmetlerimiz/kopuk-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eleganceatasehir.com.tr/kese-kopuk-masaji-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doublebondspa.com/hizmetlerimiz/kopuk-masaji/?size=16&stub=1"],"header":"Köpük masajında ne kullanılır?","teaser":"Köpük masajında kullanılan bazı malzemeler: Doğal ve saf sabunlar. Yoğun köpük. Köpük masajı, genellikle sıcak bir hamam ortamında uygulanır.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kopuk-masajinda-ne-kullanilir-1936982220","tags":[{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saintposeidon.com/health-spa-glossary/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.baliconceptspa.com/project/kese-ve-kopuk-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eflinspa.com/kese-kopuk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://imerspa.com.tr/kese-kopuk-masaji.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sultansuleymanhamam.com/kese-kopuk/?size=16&stub=1"],"header":"Kese masajında hangi sabun kullanılır?","teaser":"Kese masajında saf ve doğal sabunlar kullanılır. Kese masajında kullanılan bazı sabun çeşitleri: Yosun sabunu. Menekşe sabunu. Gül sabunu. Tarçın sabunu. Vanilya sabunu. Kese masajından sonra, vücutta gözenekler açık ve cilt alıcı konumda olduğundan, pH dengeleyici nazik bir sabunla kısa bir duş alınması önerilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kese-masajinda-hangi-sabun-kullanilir-3465296042","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pasahamami.com.tr/urun-detayi/kese-kopuk-masaji-1082?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fesspa.com.tr/kadin-kese-ve-kopuk-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lipsosspa.com/kese-kopuk-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sultansuleymanhamam.com/kese-kopuk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/hizmetlerimiz/kopuk-masaji/?size=16&stub=1"],"header":"Kese ve köpük masajı kaç dakika sürer?","teaser":"Kese ve köpük masajı genellikle 15 ila 20 dakika arasında sürer. Bazı kaynaklarda ise bu süre 25 ila 45 dakika olarak belirtilmektedir. Masajın süresi, uygulamaya ve masaj yapılan yere göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kese-ve-kopuk-masaji-kac-dakika-surer-580017795","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespa.com.tr/masajdan-sonra-ne-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/masajin-bilinmeyen-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eliteworldhotels.com.tr/blog/bd/masajin-kendinizi-iyi-hissetmenizi-saglayacak-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespamerkezi.com.tr/blog/masajdan-sonra-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nghotels.com.tr/tr/blog/masajlarin-faydalari-ve-etkileri/?size=16&stub=1"],"header":"Masaj yaptıktan sonra vücutta neler olur?","teaser":"Masaj yaptıktan sonra vücutta şu tür değişiklikler gözlemlenebilir: Mekanik etkiler: Kasların arasında yer alan lenf damarlarındaki sıvıların akışı kolaylaşır, düşük kas tonusu artar. Fizyolojik etkiler: Dokular daha fazla beslenir, oksijenlenir ve metabolik artıklar vücuttan atılır. Psikolojik etkiler: Fiziksel yorgunluğun giderilmesi ve kan akışının hızlanması, mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar. Masaj sonrası, vücudun bu olumlu etkileri sürdürebilmesi için bol su içmek, ağır egzersizlerden kaçınmak, ılık duş almak ve dinlenmeye zaman ayırmak önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/masaj-yaptiktan-sonra-vucutta-neler-olur-755942886","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/vucuttepkileri","text":"VücutTepkileri"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"Rahatlama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/masaj-nedir-masaj-turleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/T%C3%BCm-V%C3%BCcut-Masaj%C4%B1-Nas%C4%B1l-Yap%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://marle.com.tr/blogs/blog/rahatlatici-masaj-teknikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sevenforlife.com/hangi-masaj-en-rahatlaticidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.qspawellness.net/bloglar/en-yaygin-9-masaj-teknigi?size=16&stub=1"],"header":"Rahatlatıcı masaj için ne kullanılır?","teaser":"Rahatlatıcı masaj için kullanılan bazı unsurlar: Masaj yağları ve losyonlar. Gua Sha taşları. Ortam koşulları. Tenis topu veya masaj silindiri. Evde masaj yaparken, kronik veya şiddetli ağrılarınız varsa bir uzmana danışmanız önemlidir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/rahatlatici-masaj-icin-ne-kullanilir-483525861","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"Rahatlama"},{"href":"/yacevap/t/aromaterapi","text":"Aromaterapi"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eflinspa.com/kese-kopuk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kulliyehamam.com/hizmet/kese-kopuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aryaspamerkezi.com/kese-kopuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespa.com.tr/blog/kese-kopuk-uygulamasi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://imerspa.com.tr/kese-kopuk-masaji.html?size=16&stub=1"],"header":"Kese köpük ne işe yarar?","teaser":"Kese köpük masajının bazı faydaları: Cilt temizliği: Ölü derilerden arındırarak cildin daha pürüzsüz, parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. Kan dolaşımını artırma: Kan dolaşımını hızlandırarak vücudu canlandırır. Stres azaltma: Kasları rahatlatarak stres ve gerginliği azaltır, zihinsel dinginlik sağlar. Detoksifikasyon: Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bağışıklık güçlendirme: Kan dolaşımının artması ve toksinlerin atılması, bağışıklık sistemini destekler. Kas ağrılarını giderme: Kaslardaki ağrıları ve gerginlikleri hafifletir. Kese köpük masajının etkili ve güvenli bir şekilde uygulanabilmesi için uzman kişilerden yardım alınması önerilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kese-kopuk-ne-ise-yarar-2440976831","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/saglikfaydalari","text":"SağlıkFaydaları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fkuaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fkua4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fkuaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fkua5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fkuaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}