Kalça temizliği nasıl yapılır?

Kalça temizliği için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:

1. Islak Mendil veya Sabun Kullanımı: Tuvalet kağıdı ile ilk temizliği yapın, ardından ılık su ve sabunla kalça bölgenizi temizleyin 1. Alternatif olarak, ıslak mendil de kullanılabilir 1.
2. Kurutma: Temizlik sonrası bölgeyi yumuşak bir havlu veya kağıt havlu ile nazikçe kurulayın 1. Nemli kalmış bir cilt bakteri ve enfeksiyon riskini artırabilir 1.
3. Koku Önleyici Ürünler: Kötü koku problemi yaşıyorsanız, kokusuz bir nemlendirici veya pudra kullanabilirsiniz 1.
4. Doğru Tuvalet Alışkanlıkları: Tuvaletten sonra mutlaka temizlenmeli ve gerektiğinde iç çamaşırını değiştirmelisiniz 1.
5. Önden Arkaya Temizlik: Temizlik sırasında her zaman önden arkaya doğru hareket edin, böylece bakterilerin vajina bölgesine geçişini önlemiş olursunuz 1.

Eğer sürekli olarak kalça bölgesinde sorun yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız önerilir 1.