Üşümek, belirli durumlarda olumlu bir tepki olarak değerlendirilebilir. Üşüme, vücudun soğuk hava veya ortamla karşılaştığında ısı kaybını önlemek ve vücut ısısını korumak için verdiği doğal bir tepkidir. Ancak, uzun süreli ve aşırı üşüme durumları sağlık sorunlarına işaret edebilir ve bu durumlarda bir doktora başvurmak gereklidir.