Hint masajı, genellikle baş, boyun, omuz ve sırt bölgelerine odaklanan bir rahatlama tekniğidir. Başlıca türleri: - Shirodhara: Isıtılmış esansiyel yağların alın üzerinden damlatılmasıyla uygulanır, zihni ve ruhu sakinleştirir. - Abhyanga: Tüm vücudu kapsayan, besleyici ve yenileyici özelliklere sahip bir masajdır. - Hint Baş Masajı: Akupresür ve hafif baskı hareketleriyle kas gerginliklerini giderir, zihinsel yorgunluğu azaltır ve enerji akışını dengeler. Bu masajlar, stres atmak, baş ağrısı ve uykusuzluk gibi sorunları gidermek için de etkilidir.