Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hamamda kese, köpük ve masaj hizmeti almak için tellak kişiyi yönlendirir 1. Önce saunada 15 dakika terledikten sonra kese, köpük ve masaj uygulaması yapılır 1.
Hamamda masaj yaptırmanın bazı faydaları şunlardır:
- Kasların gevşemesi 2. Sıcak taş masajı gibi uygulamalar, kaslardaki gerginliği azaltarak ağrıların hafiflemesine yardımcı olur 2.
- Stresin azalması 2. Masaj terapisi, kortizol seviyesini düşürerek stresin azalmasına katkı sağlar 2.
Hamamda masaj yaptırmadan önce, özellikle herhangi bir sağlık sorunu veya kronik rahatsızlık varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: