Hadise'nin zayıflamasının nedeni, diyet ve spor konularına özen göstermesi olarak belirtilmiştir. Zayıflama sırları arasında şunlar yer almaktadır: - Günde 2 öğün beslenme: Diyetisyenin önerileri doğrultusunda hareket ederek, aralıklı oruç sistemine benzer şekilde günde sadece 2 öğün tüketmektedir. - Akşam düzeni: Akşam 7'den sonra hiçbir şey yememeye özen göstererek, gün içinde tükettiği besinleri sindirmek için vücuduna zaman tanımaktadır. - Metabolizma hızlandıran kür: Sabahları kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın içeren özel bir karışım tüketerek metabolizmasını hızlandırmaktadır. - Ödül günü: Haftanın sadece 1 gününü "ödül günü" olarak geçirerek, bu gün boyunca istediği her şeyi tüketmektedir.