Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Göz altı kararmalarını geçirmek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Soğuk kompres: Buz torbası veya soğuk çay poşetleri, damarları daraltarak şişliği ve kararmayı azaltabilir 25.
- Doğal maskeler: Salatalık veya patates dilimlerini göz altına 10 dakika boyunca uygulamak faydalı olabilir 124.
- Gül suyu ve süt karışımı: Doğal bir tonik olarak kullanılabilir 1.
- Aloe vera jeli: İltihapları azaltarak cildi canlandırabilir 1.
- Yeterli su tüketimi: Gün boyunca en az 2 litre su içmek, cildin nem dengesini korur 1.
- Düzenli uyku: Her gece 7-8 saat uyumak, göz çevresindeki kararmaları azaltabilir 12.
- Göz yorgunluğunu azaltma: 20-20-20 kuralını uygulamak, göz kaslarını dinlendirir 1.
- Güneş koruması: Göz çevresine uygun bir güneş kremi kullanmak önemlidir 1.
Eğer göz altı kararması birden ortaya çıkmışsa ve geçmiyorsa, bir doktora başvurulması önerilir 2.
Bu yöntemler, kişinin durumuna göre fayda veya negatif sonuçlar doğurabilir; bu nedenle bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye edilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: