Emzirme döneminde meme bakımı için aşağıdaki önerilere dikkat edilmelidir: 1. Emzirme Pozisyonu: Doğru emzirme pozisyonu seçilmelidir, bebeğin sadece meme başını değil, areolayı da ağzına alması sağlanmalıdır. 2. Kendi Sütünden Sürme: Emzirmeden sonra meme ucuna birkaç damla anne sütü sürülüp kuruması beklenmelidir, bu meme ucundaki hassasiyeti ve kızarıklığı önler. 3. Göğüs Pedi Kullanımı: Göğüs pedi kullanılacaksa, ıslandığında hemen değiştirilmelidir, nemli ortam bakterilerin üremesine neden olabilir. 4. Destekleyici Sütyen: Pamuklu, sıkı olmayan ve memeleri yeterince destekleyen bir sütyen tercih edilmelidir. 5. Ellerin Yıkanması: Emzirmeden önce eller mutlaka yıkanmalıdır, enfeksiyonlardan korunmak için en önemli yöntemlerden biridir. 6. Masaj: Göğüslere dışarıdan içeriye doğru masaj yapılması, sarkmayı önleyebilir. Eğer meme ucunda çatlak, ağrı veya iltihaplanma gibi sorunlar varsa, bir doktora başvurulmalıdır.