Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ebru Şahin'in zayıflamak için uyguladığı bazı yöntemler:
- Saç bakımı: Doğal içerikli ve pH dengesi uygun şampuanlar kullanıyor, arada bir zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı ile maske yapıyor 123.
- Cilt bakımı: Doğal ürünlere önem veriyor, meyve kabuğu maskeleri ve tarçın, bal, süt karışımı gibi maskeler uyguluyor 123.
- Sıvı detoks: Sebze ve meyve sularıyla sıvı detoks yapıyor, bu uygulamayı genellikle ayda bir veya iki ayda bir, 2-3 gün boyunca uyguluyor 123.
- Beslenme: Gazlı içecekler ve abur cubur tüketmiyor, protein ve karbonhidrat dengesini göz önünde bulundurarak sağlıklı ve düzenli beslenmeye çalışıyor 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: