Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dil temizleme jeli kullanımı için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir:
- Ağzı suyla çalkalamak: Jeli kullanmadan önce ağzı suyla ıslatmak gereklidir 12.
- Jeli uygulamak: Temiz bir diş fırçası veya dil temizleme aparatı kullanarak jeli dilin üzerine sıkmak gerekir 1.
- Dilin fırçalanması: Jeli dil üzerinde nazikçe fırçalamak, mide bulantısını en aza indirmek için önemlidir 1.
- Durulamak: İşlem tamamlandıktan sonra ağzı bol su ile durulamak ve tüm artıkları temizlemek gereklidir 2.
- Kurulamak: Dili yumuşak bir havlu veya kağıt havlu ile nazikçe kurulamak gerekir 2.
Kullanım sıklığı olarak, dil temizleyiciyi günde en az bir kez, tercihen sabah veya akşam kullanmak önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: