Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Deriyi en çok besleyen maddeler arasında badem yağı, zeytinyağı ve vazelin bulunmaktadır 1.
Ayrıca, A, E ve C vitamini içeren besinler de cilt yenilenmesine destek olur ve derinin sağlığını korur 45. Bu besinler arasında balık, yeşil sebzeler ve domates öne çıkmaktadır.
Derinin beslenmesi için düzenli su tüketimi ve cildi temiz tutmak da önemlidir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: