Tai Chi ve Tai Chi Chuan aynı uygulamanın farklı isimleridir. Tai Chi, yavaş, zarif hareketler ve derin nefes teknikleri ile karakterize edilen, sağlık ve meditasyon amaçlı yapılan bir sistemdir. Tai Chi Chuan ise Tai Chi'nin dövüş sanatları yönünü ifade eder ve bu uygulama, kendini savunma teknikleri ve pratik dövüş becerilerini içerir.