One-Punch Man, süper güçlü bir kahramanın sıradan hayatını ve maceralarını anlatır 12.

Hikaye, Saitama adında, tek bir yumrukla herhangi bir rakibi yenebilecek kadar güçlü bir kahramanın etrafında döner 13. Ancak, bu ezici güç onu sıkar ve Saitama, yeni ve zorlu bir rakip bulmaya çalışır 4.

Diğer önemli karakterler arasında, Saitama'nın öğrencisi olan cyborg Genos, dövüş sanatları guru Bang ve psikokinetik Blizzard bulunur 23.

Olaylar, Dünya'nın süper kıta versiyonunda, canavarların ve süperkötülerin yarattığı tehditlerle mücadele eden bir ortamda geçer 14.