30 cm yatak yüksekliği, ortalama bir yükseklik olarak değerlendirilebilir. İdeal yatak yüksekliği, kullanıcının fiziksel özelliklerine ve kişisel tercihlerine göre değişiklik gösterebilir. Standart boya sahip kişiler için 50-63 cm arası yükseklik uygundur. Uzun boylu bireyler için yerden yüksek yatak modelleri daha uygun olabilir. Yaşlılar için diz eklemine ve kalçaya fazla yük binmemesi açısından daha alçak yataklar tercih edilmelidir. Ayrıca, yatağın çok yüksek olması sabah kalkışlarını zorlaştırabilirken, çok alçak olması da uyku sırasında doğru pozisyonu bulmayı zorlaştırabilir.