Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Plajda şezlongda yatarken, bel ve boyun rahatsızlıklarını önlemek için şezlong arkasının 20-30 derece kaldırılması ve bel ile diz altının rulo haline getirilmiş iki adet havlu ile desteklenmesi önerilir 1. Bu pozisyon, bel ve diz arkası boşluğunun desteklenmesini sağlayarak bele fazla yük binmesini önler 1.
Ayrıca, şezlong seçiminde ergonomik tasarıma sahip, ayarlanabilir sırt dayama kısımları bulunan modeller tercih edilebilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: