Kapüşonlu giymek, belirli durumlarda sağlıklı olabilir. Spor yaparken kapüşonlu sweatshirtler, vücudu soğuktan korur ve başınızı rüzgar ya da yağmurdan muhafaza eden kapüşonu sayesinde ekstra bir koruma sağlar. Soğuk havalarda açık hava sporları yaparken kapüşonlu üstler giymek, üşüme riskini azaltabilir. Ancak, yaz aylarında kapüşonlu kıyafetlerin tercih edilmesi, özellikle pamuk ve keten gibi nefes alabilen kumaşlardan yapılmamışsa, rahatsızlık ve kötü bir görünüm yaratabilir.