Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dalgalı denizde yüzmek için aşağıdaki teknikler ve önlemler alınmalıdır:
- Dalgalara Karşı Yüzün: Dalgalı denizde yüzerken dalgalara karşı yüzmek, dalgaların sizi savurmasını önleyebilir 1.
- Kıyıya Yakın Kalın: Derin suda yüzmek yerine kıyıya yakın kalmak daha güvenli ve kolaydır 14.
- Daha Sık Nefes Alın: Dalgalı denizde daha fazla enerji harcadığınız için daha sık nefes almanız gerekebilir 1.
- Yüzme Tekniğinizi Ayarlayın: Sırt üstü yüzme veya dalgalara karşı yüzmede daha az enerji harcayabilirsiniz 1.
- Başınızı Yukarıda Tutun: Dalga yüzünüze çarpmadan önce nefesinizi alın ve başınızı yukarıda tutun 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: