Depremde "çök, kapan, tutun" hareketinin amacı, bina içindeyken sert, ağır ve yüksek eşyaların devrilmesi, cam kırıklarının fırlaması gibi nedenlerle oluşabilecek yaralanmaları ve savrulmaları önlemektir. Bu hareket şu şekilde yapılır: 1. Çök: Sağlam bir nesnenin yanına geçip diz üstü çökülür. 2. Kapan: Sırt pencerelere dönük şekilde kapanıp baş ve boyun düşme ihtimali olan cisimlerden korunur. 3. Tutun: Sarsıntı sona erene kadar yatak veya oturma grubu gibi ağır ve büyük eşyalara tutunulur.