Buradasın
Çift taraflı bel kemeri ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çift taraflı bel kemeri hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, ağırlık kemeri ve emniyet kemeri hakkında bilgi verilebilir.
Ağırlık kemeri, dayanıklı malzemelerden yapılmış olup, bel ve çekirdek bölgesine destek sağlamak amacıyla kullanılır 1. Özellikle squat, deadlift ve bench press gibi egzersizlerde, ağır kaldırışlar sırasında vücuda ekstra destek sağlayarak, çekirdek kasları ve omurgayı stabil tutmaya yardımcı olur 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: