Termojeli soğuk kompres olarak kullanmak için şu adımlar izlenmelidir: 1. Hazırlık: Termojeli buzdolabında veya derin dondurucuda muhafaza edin. 2. Uygulama: Termojeli, çıplak tene temas ettirmeden, bir beze veya kılıf içine koyarak uygulayın. 3. Süre: Aynı bölgede en fazla 20 dakika kullanın, daha sonra 20 dakika ara verin. 4. Dikkat: Termojelin ezilmesine veya üzerine oturulmasına neden olacak baskı uygulamaktan kaçının. Örnek soğuk kullanım senaryoları: Diş ağrısı ve ateş düşürülmesi; Güneş yanığı, burkulma ve ezilmeler; Enjeksiyon sonrası oluşan şişlik; Böcek ısırması sonucu oluşan şişlikler. Sağlık sorunları için termojel kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.