Çalışma masası yüksekliği, kullanıcının boyuna göre ayarlanmalıdır. Doğru ayar için şu adımlar izlenmelidir: 1. Kollar 90 derece açılmalı ve avuç içleri masa üzerinde hafifçe yatay kalmalıdır. 2. Ayakların yere düzgün bir şekilde basması sağlanmalıdır. 3. Eğer masa ayarlanabilir değilse, masa altında destek blokları veya kitaplar kullanılarak geçici çözümler uygulanabilir. Ayrıca, masa ve sandalyenin uyumu da göz önünde bulundurulmalıdır; uygun yükseklik, çalışanın omuzlarının gevşek ve rahat kalmasını sağlar.