• Buradasın

    Yamas ve niyamas nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yamas ve Niyamas, antik yogik felsefe olan Patanjali'nin Yoga Sutraları'nda yer alan etik ilkelerdir 12.
    Yamas, beş ilke olup, diğerleriyle ve dış dünyayla olan etkileşimlerimizi düzenler:
    1. Ahimsa (Şiddetsizlik): Düşüncelerde, sözlerde ve eylemlerde zarar vermemeyi içerir 14.
    2. Satya (Doğruluk): Dürüstlük ve samimiyeti vurgular 14.
    3. Asteya (Çalmamak): Başkalarının malını veya zamanını çalmamayı ifade eder 14.
    4. Brahmacharya (Ölçülü Davranma): Cinsel enerjinin bilinçli kullanımını ve genel olarak enerjinin korunmasını içerir 14.
    5. Aparigraha (Doyumsuzluk): Aşırılıktan kaçınmayı ve sahip olunanla yetinmeyi teşvik eder 14.
    Niyamas ise beş kişisel gözlem ve disiplindir, kendimizi nasıl davranmamız gerektiğini belirtir:
    1. Saucha (Temizlik): Beden, zihin ve çevrede temizliği sağlamak 13.
    2. Santosha (Memnuniyet): Mevcut durumdan memnuniyet ve gratitude 13.
    3. Tapas (Öz Disiplin): Azim, kararlılık ve öz denetim yoluyla kendini geliştirmek 13.
    4. Svadhyaya (Öz Gözlem): Kendini inceleme, öz-refleksiyon ve kişisel gelişim için içsel çalışma 13.
    5. Ishvara Pranidhana (Daha Yüksek Bir Güce Teslim Olma): İlahi bir ilkeye veya evrensel bilince güvenmek 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. twist-yoga.com
        1
      2. theenlightenmentjourney.com
        2
      3. masterclass.com
        3
      4. everydayyoga.com
        4
      5. youtube.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Yamas hangi yoga?

    Yamas, yoga'nın sekiz uzvundan (limb) ilkidir. Yoga Sutra adlı eserde, Hintli bilge Patanjali tarafından tanımlanan yamalar, ahlaki ve etik ilkeleri temsil eder. Beş farklı yama vardır: 1. Ahimsa: Şiddetsizlik, başkalarına ve doğaya zarar vermekten kaçınmak. 2. Satya: Doğruluk, dürüst olmak ve gerçeği söylemek. 3. Asteya: Çalmamak, başkalarının mallarını ve zamanını gasp etmemek. 4. Brahmacharya: Ölçülülük, enerji ve duyuların doğru kullanımı. 5. Aparigraha: Sahip olmamak, materyalist arzulardan ve bağlanmalardan kurtulmak.
    5 kaynak