Tere yemek, genellikle sağlıklı yaşama ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye işaret eder. Tere, yüksek vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklık sistemini destekler, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir 24. Ayrıca, tere tüketimi kemik sağlığını geliştirme, kansızlığa iyi gelme, idrar söktürücü etki yaratma gibi faydalarla da ilişkilendirilir 35.

Ancak, tere tüketirken hamilelik, tiroid veya böbrek hastalıkları gibi durumlarda dikkatli olunmalıdır 15.

Tere yemenin neye işaret ettiği konusunda kesin bir yorum yapmak mümkün değildir. Sağlık konularında bir uzmana danışılması önerilir.