Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Rüyada hiçbir şey hatırlamamak, birkaç nedenden kaynaklanabilir:
- REM Uykusu Yetersizliği: Rüyaların çoğu, hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında gerçekleşir 2. Eğer bu uyku yeterince oluşmazsa veya REM uykusundan hızlıca diğer uyku aşamalarına geçilirse, rüyalar unutulabilir 25.
- Nörokimyasal Değişimler: Rüya sırasında yaşanan nörokimyasal değişimler, rüyaların unutulmasına sebep olabilir 1.
- Stres ve İlaç Kullanımı: Stres, alkol ve bazı ilaçlar rüyaların hatırlanmasını etkileyebilir 12.
- Uyku Bozuklukları: Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları, rüyaların unutulmasına yol açabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: