• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • DiğerDiğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Diğer ›

    Rüya hafızası kaç saat?

    • Rüya
    • Nörobilim
    • Uyku

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir gece boyunca 5-7 rüya görüldüğü ve bu rüyaların toplam süresinin 1,5 ila 2 saat arasında olduğu kabul edilmektedir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ruyatabirleri.blog
        1
      2. milliyet.com.tr
        2
      3. blog.ruyamda.org
        3
      4. memorial.com.tr
        4
      5. npistanbul.com
        5

    • Rüyaların psikolojik etkileri nelerdir?

    • Rüyalar ne zaman daha sık görülür?

    • Rüya hafızası nasıl geliştirilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 gece boyunca kaç rüya görülür?

    Bir gece boyunca genellikle 4 ila 6 arasında rüya görülür. Ancak bu sayı, kişiden kişiye değişebilir; uyku döngülerinin süresine, uyku kalitesine ve diğer bireysel faktörlere bağlıdır. Rüyaların çoğu, REM (Rapid Eye Movement) uykusu sırasında görülür.
    • Psikoloji
    • Rüya
    • Uyku
    5 kaynak

    Rüyalar en fazla kaç saat sürer?

    Rüyalar en fazla 2 saat sürer. ABD Ulusal Uyku Vakfı'nın araştırmalarına göre, ortalama bir insan her gece 4-6 adet rüya görür ve bu rüyaların toplam süresi 2 saate kadar uzayabilir. Tek bir rüyanın uzunluğu ise genellikle birkaç dakika ile yarım saat arasında değişir.
    • Rüyalar
    • Uyku
    • Psikoloji
    • Araştırmalar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h9ve0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fdiger%2Fq%2Fruya-hafizasi-kac-saat-2126979769%3Flr%3D213%26ncrnd%3D62266","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7086490331756822970","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756823070074525-13754800338160232259-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-258-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9vew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"h9ve1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"other","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9vew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"h9ve2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bir gece boyunca 5-7 rüya görüldüğü** ve bu rüyaların toplam süresinin **1,5 ila 2 saat** arasında olduğu kabul edilmektedir [```2```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cok-ruya-gorenin-hafizasi-gucleniyor-355514)[```3```](https://blog.ruyamda.org/ruya-sureleri-en-uzun-ruya-ne-kadar-surer/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ruyatabirleri.blog/ruyalar-kac-saniye-surer/","title":"Rüyalar Kaç Saniye Sürer? Bir Gecede Ne Kadar Rüya...","shownUrl":"https://www.ruyatabirleri.blog/ruyalar-kac-saniye-surer/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cok-ruya-gorenin-hafizasi-gucleniyor-355514","title":"Milliyet: Çok Rüya Görenin Hafızası Güçleniyor - Yaşam...","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cok-ruya-gorenin-hafizasi-gucleniyor-355514","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://blog.ruyamda.org/ruya-sureleri-en-uzun-ruya-ne-kadar-surer/","title":"Rüya Süreleri: En Uzun Rüya Ne Kadar Sürer?","shownUrl":"https://blog.ruyamda.org/ruya-sureleri-en-uzun-ruya-ne-kadar-surer/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/rem-uykusu-nedir","title":"Rem Uykusu Nedir? Uykunun Evreleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/rem-uykusu-nedir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://npistanbul.com/ruyalar-hakkinda-ilginc-bilgiler","title":"Rüyalar Hakkında İlginç Bilgiler | NPİSTANBUL","shownUrl":"https://npistanbul.com/ruyalar-hakkinda-ilginc-bilgiler","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Rüya hafızası kaç saat?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/diger","categoryTitle":"Diğer","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/ruya","text":"Rüya"},{"href":"/yacevap/t/norobilim","text":"Nörobilim"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"Uyku"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Rüyaların psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=R%C3%BCyalar%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Rüyalar ne zaman daha sık görülür?","url":"/search?text=R%C3%BCyalar+ne+zaman+daha+s%C4%B1k+g%C3%B6r%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Rüya hafızası nasıl geliştirilebilir?","url":"/search?text=R%C3%BCya+haf%C4%B1zas%C4%B1+nas%C4%B1l+geli%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=R%C3%BCya+haf%C4%B1zas%C4%B1+ka%C3%A7+saat%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7086490331756822970","reqid":"1756823070074525-13754800338160232259-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-258-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756823070074525-13754800338160232259-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-258-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9vew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"h9ve3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/uykumuzda-kac-saat-ruya-goruruz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.ruyamda.org/ruya-sureleri-en-uzun-ruya-ne-kadar-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bolgegundem.com.tr/ruya-kac-saniye-surer-en-uzun-en-kisa-ruya-kac-saniye-3117060h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/149239/bir-gecede-kac-tane-ruya-goruruz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ruyasembolleri.com/ruya-ne-zaman-gorulur/?size=16&stub=1"],"header":"1 gece boyunca kaç rüya görülür?","teaser":"Bir gece boyunca genellikle 4 ila 6 arasında rüya görülür. Ancak bu sayı, kişiden kişiye değişebilir; uyku döngülerinin süresine, uyku kalitesine ve diğer bireysel faktörlere bağlıdır. Rüyaların çoğu, REM (Rapid Eye Movement) uykusu sırasında görülür.","href":"/yacevap/c/diger/q/1-gece-boyunca-kac-ruya-gorulur-4127498977","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/ruya","text":"Rüya"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"Uyku"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ruyatabirleri.blog/ruyalar-kac-saniye-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hacialibayram.com/ruya-kac-saniye-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/ruyalar-nasil-gorulur-ve-kac-dakika-surer-iste-sasirtan-gercekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ruyaburcyorumlari.com/ruya-hakkinda/ruya-kac-saniye-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/ruyalar-kac-dakika-suruyor-h149079.html?size=16&stub=1"],"header":"Rüyalar en fazla kaç saat sürer?","teaser":"Rüyalar en fazla 2 saat sürer. ABD Ulusal Uyku Vakfı'nın araştırmalarına göre, ortalama bir insan her gece 4-6 adet rüya görür ve bu rüyaların toplam süresi 2 saate kadar uzayabilir. Tek bir rüyanın uzunluğu ise genellikle birkaç dakika ile yarım saat arasında değişir.","href":"/yacevap/c/diger/q/ruyalar-en-fazla-kac-saat-surer-2903589281","tags":[{"href":"/yacevap/t/ruyalar","text":"Rüyalar"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"Uyku"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/arastirmalar","text":"Araştırmalar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9vew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"h9ve4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9vew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"h9ve5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9vew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}