Reiki, evrensel yaşam enerjisinin (ki) aktarılmasıyla şifa sağlamayı amaçlayan bir enerji çalışmasıdır . Tai Chi ise, 2000 yıl önce Çin'de geliştirilmiş bir dövüş sanatı olup, hareketlerin (formların) derin nefes alarak eşleştirilmesini içerir .
Reiki, uygulayıcının kendinden enerji sarf etmeden, evrensel enerjiyi aktarmasını içerir . Tai Chi, hareketlerin ve nefes egzersizlerinin doğru bir şekilde yapılmasını gerektirir .
Reiki, genellikle ruhsal açılımlar ve aura alanının genişlemesi gibi etkiler de yaratır . Tai Chi, fiziksel uygunluk, stres azalması ve bilişsel işlevlerin güçlendirilmesi gibi faydalarıyla bilinir .
Reiki, bir enerji çalışması olduğu için, manyetik veya zihinsel tedavilerde olduğu gibi, uygulayıcının sürekli enerji göndermeye odaklanması gerekmez . Tai Chi, savaş durumları için etkili bir dövüş sanatı olabilse de, günümüzde daha çok rahatlama ve meditasyon amacıyla uygulanır .