Benlik, kişinin kendisini nasıl gördüğü, değerlendirdiği veya algıladığıdır. Benliğin iki temel işlevi vardır: 1. Yürütücü işlev: Davranışları düzenlemeye yardımcı olur, kişinin değerlerini ve hedeflerini dikkate alarak karar vermesini sağlar. 2. Örgütsel işlev: Bilgiyi organize eder ve çevresindeki dünyada kalıpları yorumlamasına yardımcı olur. Benlik kavramı ayrıca üç bileşenden oluşur: 1. Öz imge: Kişinin kendini nasıl tanımladığı. 2. Öz saygı: Kişinin kendine verdiği değer. 3. İdeal benlik: Kişinin olmak istediği kişi.