Nekahet dönemi, bir hastalık, bitkinlik veya cerrahi müdahaleler sonrasında bireylerin vücut gücünü tekrar topladığı, eski sağlığına kavuştuğu ve psikolojik olarak daha da güçlendiği dönemleri ifade eder. Bu dönemde bireyler, hem fiziksel hem de psikolojik olarak düzelmek için şu adımları atar: bol bol dinlenmek; ilaçlarını almak; doktor tavsiyelerine göre egzersizler yapmak. Nekahet dönemi, birkaç günle birkaç ay arası sürebilmektedir.