Sperm, erkek üreme hücresidir. Başlıca işlevleri: Üreme: Dişi yumurtayı dölleyerek embriyonun oluşmasını sağlar. Genetik aktarım: Baş kısmında bulunan DNA, kalıtsal bilgileri taşır. Spermin diğer bazı işlevleri: Antioksidan etki: Selenyum ve çinko gibi mineraller içerir, bu mineraller antioksidan olarak serbest radikalleri nötralize edebilir. Uyku kalitesi: Melatonin içeriği sayesinde uyku kalitesini artırabilir. Cilt sağlığı: Yüz bakımında kullanıldığında kırışıklık önleyici ve parlaklık verici etkisi olabilir. Spermin doğal bir besin olarak tüketilmesi önerilmez ve ciddi sağlık riskleri taşıyabilir.