Buradasın
İç daralması için hangi kelimeler kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"İç daralması" için kullanılabilecek bazı kelimeler ve deyimler:
Ayrıca, iç daralması hissini hafifletmek için diyafram nefesi gibi derin ve yavaş nefes alma teknikleri, mindfulness (bilinçli farkındalık) pratikleri ve düzenli fiziksel aktivite önerilir 2. Eğer bu his sürekli tekrarlıyorsa, bir uzmana danışılması tavsiye edilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: