Orta yaş krizi (orta yaş sendromu), 40-60 yaş aralığındaki yetişkin bireylerde görülebilen psikolojik bir rahatsızlıktır. Orta yaş krizinin eşkalitesi olarak spesifik bir tanım bulunmamakla birlikte, bu dönemde yaşanan bazı ortak belirtiler şunlardır: Duygusal değişiklikler: Kendini genç hissetme isteği, akranlarla daha sık görüşme arzusu, geçmişe özlem, pişmanlık ve üzüntü duyguları. Davranışsal değişiklikler: Ani öfke patlamaları, dürtüsel kararlar alma, riskli eylemlere yönelme. Fiziksel değişimler: Saç dökülmesi, kırışıklık gibi doğal süreçleri gizleme çabası, dış görünüşe aşırı önem verme. Aile ve iş yaşamında değişiklikler: Çocukların evden ayrılması, ebeveyn kayıpları, iş tatminsizliği. Orta yaş krizi, profesyonel destek alınarak daha sağlıklı bir şekilde yönetilebilir.