El işi yapmanın bazı faydaları: Stresi azaltır ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı sunar. Yaratıcılığı ve problem çözme yeteneğini geliştirir. Özgüveni artırır ve başarı duygusu kazandırır. El-göz koordinasyonunu ve ince motor becerilerini güçlendirir. Sosyal bağlantılar kurma fırsatı sunar. Zihinsel sağlığı destekler ve bilişsel işlevleri geliştirir. Fiziksel sağlık faydaları sağlar, örneğin artrit gibi durumlarda parmak ve el kaslarını çalıştırarak esnekliği artırabilir. Ekonomik ve pratik yararlar sunar, kendi el emeği ürünleriyle tasarruf etme veya anlamlı hediyeler yapma imkanı tanır.