Yumuşama Dönemi (Detant), Doğu ve Batı Blokları arasındaki gerginliğin azalması üzerine siyasi, ekonomik, kültürel ve teknolojik anlaşmaların artması olarak tanımlanan dönemdir. Bu dönem, 1960'lı yıllardan başlayarak ve 1970'lerin sonlarına kadar sürmüştür. Yumuşama Dönemi'nin başlamasının nedenleri arasında: - SSCB ve ABD'nin nükleer silahlanma yarışında eşit hale gelmesi ve olası bir nükleer saldırıya karşı dünyanın açık bir hedef haline gelmesi; - Bloklar içindeki bazı iç sıkıntılar yer almaktadır. Dönemin önemli olayları arasında ise Kennedy ile Kruşçev'in 1961'deki görüşmesi, SALT-I ve SALT-II Antlaşmaları ile Helsinki Nihai Senedi'nin imzalanması bulunmaktadır.