Antrenman periyotlaması, antrenman sürecinin amaca yönelik olarak çok daha uzun zaman dilimlerinde yönetilmesini kapsayan, antrenman planlanmasının bir araç olarak kullanıldığı uzun vadeli bir süreçtir. Antrenman periyotlaması, üç ana zaman dilimine ayrılır: 1. Makrosiklus. 2. Mezosiklus. 3. Mikrosiklus. Antrenman periyotlamasının bazı özellikleri şunlardır: Özellik. Esneklik. Dinamik süreç. Kademeli yüklenme.