Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Uykudan Yükselişe" kitabı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, uyku ile ilgili bazı kitaplar ve içerikleri hakkında bilgi mevcuttur:
- "Niçin Uyuruz?" - Matthew Walker 23. Kitap, uykunun fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini inceler 2. Öğrenme, karar verme ve yaratıcılık gibi beyin işlevlerinin uyku ile nasıl desteklendiğini açıklar 23.
- "Aynı anda yatın ve aynı anda uyanın" 3. Bu kitap, uyku düzeninin yaşam kalitesi üzerindeki etkisini vurgular ve yeterli uykunun önemini anlatır 3.
Eğer farklı bir kitap hakkında bilgi arıyorsanız, daha fazla detay vererek yardımcı olabiliriz.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: