Ülker Uzun Polat'ın "Tam Benlik" kitabı, yaşamın anlamını kavramak için kendini tanımanın ve kendini sevmenin önemini vurgular. Ayrıca, düşünceleri ve inançları değiştirmenin yaşamı olumlu yönde değiştirebileceği ve nefes egzersizlerinin bu süreçte önemli bir rol oynadığı belirtilir. Hoda Kotb'un "Tam Benlik Sözler" kitabı ise, annelikten arkadaşlığa, sevgiden kayba kadar çeşitli konuları ele alan ilham verici özlü sözlerden oluşur.