Silika (silisyum dioksit) vücutta çeşitli önemli işlevler üstlenir: 1. Kemik Sağlığı: Kalsiyumun kemiklere emilimini destekler, kemik yoğunluğunu ve sağlığını iyileştirir. 2. Cilt, Saç ve Tırnak Sağlığı: Kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini ve genel görünümünü iyileştirir, saçları güçlendirir ve tırnak kırılmasını önler. 3. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sisteminin sağlığını ve işlevselliğini destekler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. 4. Sindirim Sağlığı: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur, detoksifikasyonu destekler. Endüstriyel kullanım alanları ise cam yapımı, seramik, tuğla üretimi, yarı iletken üretimi ve gıda-ilaç sektörü gibi geniş bir yelpazeyi kapsar. Aşırı silika alımı sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle takviyeler alınmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.