• Buradasın

    Parmak pası hangi kasla yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Parmak pası, kol kasları ve bilek kasları ile yapılır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. slideplayer.biz.tr
        1
      2. prezi.com
        2
      3. acikders.ankara.edu.tr
        3
      4. vedatsenturk.blog
        4
      5. beyzayula.wixsite.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Voleybolda parmak pas neden önemli?

    Voleybolda parmak pas, oyunun temel unsurlarından biri olarak kabul edilir ve önemli birkaç nedenden dolayı kritik bir rol oynar: 1. Topa Hakim Olma: Parmak pas, topa hakim olabilme ve sahada istenilen yere en isabetli şekilde topu atabilme imkanı tanır. 2. Hücumun Temeli: Hücumun temelini oluşturan bu pas türü, daha hassas ve kontrollü paslar yapmayı sağlar. 3. Skor Elde Etme: Etkili bir parmak pas, hızlı ve doğru bir şekilde topun hücum oyuncusuna ulaşmasını sağlayarak skor elde etmeyi kolaylaştırır.
    5 kaynak

    Parmak pas nasıl yapılır?

    Parmak pas yapmak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Pozisyon ve duruş: Ayaklar omuz genişliğinde açık, dizler hafif bükük ve vücut ağırlığı dengeli bir şekilde dağıtılmış olmalıdır. 2. Parmak kavrama: Parmaklar sıkıca kavranmalı, baş parmak ve işaret parmağı arasında üçgen bir boşluk oluşturulmalıdır. 3. Topa temas: Topa düzgün bir şekilde temas etmek için parmaklarla hafifçe dokunulmalı ve parmaklar açılarak topun kontrolü sağlanmalıdır. 4. Pas hızı ve kontrolü: Pasın hızı ve kontrolü dengelemek önemlidir. Egzersizlerle parmak pas becerisini geliştirmek mümkündür: - Duvara karşı paslar: Topun düzgün bir şekilde geri gelmesini sağlar ve pas tekniklerini geliştirir. - Partnerle pas çalışmaları: Farklı mesafelerden ve hızlarda paslar yaparak pasın hızını ve kontrolünü geliştirir. - Sapan egzersizi: Elastik bant veya ip kullanarak parmakların güçlenmesini sağlar.
    5 kaynak