Mastürbasyon çeşitli faydalar ve zararlar sunar: Faydaları: 1. Stres ve kaygıyı azaltır: Orgazm sırasında salgılanan hormonlar (oksitosin, serotonin) stresi ve kaygıyı hafifletir. 2. Daha iyi uyku sağlar: Uyku kalitesini artırır ve daha uykulu hissetmenizi sağlayan prolaktin hormonunu yükseltir. 3. Cinsel tatmini artırır: Kişinin kendini tanımasına ve cinsel tercihlerini keşfetmesine yardımcı olur. 4. Prostat kanseri riskini azaltır: Boşalma, prostat bezindeki sorunlu bakteri ve toksinleri temizler. Zararları: 1. Bağımlılık: Aşırı mastürbasyon bağımlılık yapabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. 2. Cinsel organlarda tahriş: Yanlış teknikler veya aşırı mastürbasyon cinsel organlarda tahrişe neden olabilir. 3. Sosyal izolasyon: Mastürbasyona fazla zaman ayırmak, sosyal etkileşimleri zayıflatabilir. Mastürbasyonun dengeli ve kontrollü yapılması, bu olumsuz etkileri minimize etmeye yardımcı olur.