Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mastürbasyon çeşitli faydalar ve zararlar sunar:
Faydaları:
- Stres ve kaygıyı azaltır: Orgazm sırasında salgılanan hormonlar (oksitosin, serotonin) stresi ve kaygıyı hafifletir 12.
- Daha iyi uyku sağlar: Uyku kalitesini artırır ve daha uykulu hissetmenizi sağlayan prolaktin hormonunu yükseltir 13.
- Cinsel tatmini artırır: Kişinin kendini tanımasına ve cinsel tercihlerini keşfetmesine yardımcı olur 24.
- Prostat kanseri riskini azaltır: Boşalma, prostat bezindeki sorunlu bakteri ve toksinleri temizler 14.
Zararları:
- Bağımlılık: Aşırı mastürbasyon bağımlılık yapabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir 23.
- Cinsel organlarda tahriş: Yanlış teknikler veya aşırı mastürbasyon cinsel organlarda tahrişe neden olabilir 34.
- Sosyal izolasyon: Mastürbasyona fazla zaman ayırmak, sosyal etkileşimleri zayıflatabilir 3.
Mastürbasyonun dengeli ve kontrollü yapılması, bu olumsuz etkileri minimize etmeye yardımcı olur 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: