• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve EğitimBilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Magnezyum bisglisinat ile glisinat arasındaki fark nedir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Magnezyum
    • Kimya

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Magnezyum bisglisinat ve magnezyum glisinat arasındaki temel fark, kimyasal yapılarında yatmaktadır 23.
    • Magnezyum glisinat, magnezyum mineralinin bir glisin molekülü ile birleşmesinden oluşur 13.
    • Magnezyum bisglisinat ise iki glisin molekülü ile bir magnezyum atomunun birleşiminden oluşan bir bileşiktir 12.
    Bu farklılıklar, magnezyum bisglisinatın daha yüksek bir biyoyararlanıma sahip olmasını ve emilim oranının daha yüksek olmasını sağlar 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. magnezyum.gen.tr
        1
      2. vitafenix.com
        2
      3. egepazarindan.com
        3
      4. takviyeuzmani.com
        4
      5. nbtilac.com.tr
        5

    • Magnezyum bisglisinatın biyoyararlanımı neden daha yüksektir?

    • Glisinatın magnezyum ile birleşmesi nasıl gerçekleşir?

    • Magnezyum glisinat hangi durumlarda kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Magnezyum complex içinde ne var?

    Magnezyum complex içinde bulunan bazı bileşenler: Magnezyum: Sitrat, bisglisinat, malat ve taurat gibi yüksek biyoyararlanıma sahip formlar. B6 Vitamini: Normal enerji oluşum metabolizmasına ve bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Bazı magnezyum complex ürünlerinin içerik miktarları: Nutraxin Magnesium Complex: 125 mg elemental magnezyum ve 10 mg B6 vitamini içerir. Proteinocean Magnesium Complex: 125 mg magnezyum ve 10 mg B6 vitamini bulunur. Supra Multi Magnezyum Complex: 758 mg magnezyum ve 1,5 mg B6 vitamini içerir. Ürünlerin içerik ve dozajları farklılık gösterebilir; kullanmadan önce ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir.
    • Sağlık
    • Takviyeler
    • Magnezyum
    • Vitaminler
    5 kaynak

    Magnesium glycinate ne işe yarar?

    Magnezyum glisinatın bazı faydaları: Uyku kalitesini artırır. Anksiyete ve kaygıyı azaltır. Kas ağrılarını ve krampları giderir. Kemik sağlığını destekler. Kan şekerini düzenler. Kalp ritmini düzene sokar. Enerji verir ve egzersiz performansını artırır. Magnezyum glisinat kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Takviye
    • Magnezyum
    • Beslenme
    • VücutFonksiyonları
    5 kaynak

    Magnezyum eksikliği için magnezyum malat mı sitrat mı?

    Magnezyum eksikliği için magnezyum malat mı yoksa sitrat mı kullanılması gerektiği, kişinin ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna bağlıdır. Magnezyum sitrat, magnezyum eksikliğini gidermede etkili bir formdur ve genellikle stresi azaltmak ve sindirimi desteklemek için önerilir. Magnezyum malat, enerji seviyelerini artırma ve kas fonksiyonlarını iyileştirme potansiyeliyle bilinir. Hangi magnezyum formunun daha uygun olduğuna karar vermek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Takviyeler
    • Magnezyum
    • Beslenme
    5 kaynak

    Magnezyum en iyi hangi form Venatura?

    Venatura markasının magnezyum takviyeleri arasında magnezyum bisglisinat formu öne çıkmaktadır.
    • Sağlık
    • Takviyeler
    • Magnezyum
    5 kaynak

    Magnezyum eksikliği için magnezyum karbonat mı sitrat mı?

    Magnezyum eksikliği için magnezyum karbonat mı yoksa sitrat mı kullanılması gerektiği, kişinin ihtiyaçlarına ve beklentilerine bağlıdır. Magnezyum karbonat. Magnezyum sitrat. Takviye kullanımında doğru formu seçmek için bir doktora danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Magnezyum
    • Suplementler
    5 kaynak

    Magnezyum malat bisglisinat treonat B6 ne işe yarar?

    Magnezyum malat, bisglisinat, treonat ve B6 vitamininin birlikte ne işe yaradığı, Kiperin Multi Magnezyum adlı gıda takviyesinin işlevleriyle açıklanabilir. Kiperin Multi Magnezyum'un bazı işlevleri şunlardır: Kas ve sinir sistemi desteği. Enerji üretimi. Uyku kalitesi. Kemik sağlığı. Kalp sağlığı. Stres yönetimi. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce, doğru dozaj ve kullanım şekli hakkında bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Takviyeler
    • Magnezyum
    • Vitaminler
    5 kaynak

    Magnezyum bisglisinat ne zaman alınmalı?

    Magnezyum bisglisinat, genellikle sabah veya öğleden sonra alınabilir, ancak kişisel tercihinize ve rahatlığınıza göre yatmadan önce de alınabilir. Yatmadan bir ila iki saat önce alınması, uyku kalitesini artırma özelliğinden dolayı önerilir. Magnezyum takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Takviyeler
    • Magnezyum
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"aj2y0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fmagnezyum-bisglisinat-ile-glisinat-arasindaki-fark-nedir-2781932849%3Flr%3D213%26ncrnd%3D21777","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9752488131755788353","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755788370741756-17243784934107458222-uzk5vigo2xkc7xvt-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aj2yw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"aj2y1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aj2yw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"aj2y2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Magnezyum bisglisinat** ve **magnezyum glisinat** arasındaki temel fark, kimyasal yapılarında yatmaktadır [```2```](https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-bisglisinat-nedir-ne-ise-yarar)[```3```](https://egepazarindan.com/magnezyum-glisinat-nedir-magnezyum-glisinat-ne-ise-yarar/).\n\n- **Magnezyum glisinat**, magnezyum mineralinin bir glisin molekülü ile birleşmesinden oluşur [```1```](https://www.magnezyum.gen.tr/magnezyum-glisinat-ve-bisglisinat-ne-gibi-farklar-tasir.html)[```3```](https://egepazarindan.com/magnezyum-glisinat-nedir-magnezyum-glisinat-ne-ise-yarar/).\n- **Magnezyum bisglisinat** ise iki glisin molekülü ile bir magnezyum atomunun birleşiminden oluşan bir bileşiktir [```1```](https://www.magnezyum.gen.tr/magnezyum-glisinat-ve-bisglisinat-ne-gibi-farklar-tasir.html)[```2```](https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-bisglisinat-nedir-ne-ise-yarar).\n\nBu farklılıklar, magnezyum bisglisinatın daha yüksek bir biyoyararlanıma sahip olmasını ve emilim oranının daha yüksek olmasını sağlar [```1```](https://www.magnezyum.gen.tr/magnezyum-glisinat-ve-bisglisinat-ne-gibi-farklar-tasir.html)[```2```](https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-bisglisinat-nedir-ne-ise-yarar).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.magnezyum.gen.tr/magnezyum-glisinat-ve-bisglisinat-ne-gibi-farklar-tasir.html","title":"Magnezyum Glisinat ve Bisglisinat Ne Gibi Farklar Taşır?","shownUrl":"https://www.magnezyum.gen.tr/magnezyum-glisinat-ve-bisglisinat-ne-gibi-farklar-tasir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-bisglisinat-nedir-ne-ise-yarar","title":"Magnezyum Bisglisinat Nedir ve Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-bisglisinat-nedir-ne-ise-yarar"},{"sourceId":3,"url":"https://egepazarindan.com/magnezyum-glisinat-nedir-magnezyum-glisinat-ne-ise-yarar/","title":"Magnezyum Glisinat Nedir? Magnezyum... | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/magnezyum-glisinat-nedir-magnezyum-glisinat-ne-ise-yarar/"},{"sourceId":4,"url":"https://takviyeuzmani.com/magnezyum-turleri-rehberi","title":"Magnezyum Türleri Rehberi: 10 Farklı Form - Takviye Uzmanı","shownUrl":"https://takviyeuzmani.com/magnezyum-turleri-rehberi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nbtilac.com.tr/magnezyum-bisglisinat-nedir/","title":"Magnezyum Bisglisinat Nedir? - NBT İlaç","shownUrl":"https://www.nbtilac.com.tr/magnezyum-bisglisinat-nedir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Magnezyum bisglisinat ile glisinat arasındaki fark nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"Kimya"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Magnezyum bisglisinatın biyoyararlanımı neden daha yüksektir?","url":"/search?text=Magnezyum+bisglisinat%C4%B1n+biyoyararlan%C4%B1m%C4%B1+neden+daha+y%C3%BCksektir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Glisinatın magnezyum ile birleşmesi nasıl gerçekleşir?","url":"/search?text=Glisinat%C4%B1n+magnezyum+ile+birle%C5%9Fmesi+nas%C4%B1l+ger%C3%A7ekle%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Magnezyum glisinat hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=Magnezyum+glisinat+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Magnezyum+bisglisinat+ile+glisinat+aras%C4%B1ndaki+fark+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9752488131755788353","reqid":"1755788370741756-17243784934107458222-uzk5vigo2xkc7xvt-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755788370741756-17243784934107458222-uzk5vigo2xkc7xvt-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aj2yw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"aj2y3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rcfarma.com/urunler/newday-magnezyum-complex-60-kapsul/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://natuwell.com.tr/urunlerimiz/202/iyot?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitanils.com/products/magnezyum-kompleks?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyalina.tr/urun/beslenme/gida-takviyeleri/magnesium-complex-30-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biometilac.com/urun/s1-magnezyum-complex-sitrat-malat-glisinat-30-tablet-193?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-complex-icinde-ne-var-1584505412","header":"Magnezyum complex içinde ne var?","teaser":"Magnezyum complex içinde bulunan bazı bileşenler: Magnezyum: Sitrat, bisglisinat, malat ve taurat gibi yüksek biyoyararlanıma sahip formlar. B6 Vitamini: Normal enerji oluşum metabolizmasına ve bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Bazı magnezyum complex ürünlerinin içerik miktarları: Nutraxin Magnesium Complex: 125 mg elemental magnezyum ve 10 mg B6 vitamini içerir. Proteinocean Magnesium Complex: 125 mg magnezyum ve 10 mg B6 vitamini bulunur. Supra Multi Magnezyum Complex: 758 mg magnezyum ve 1,5 mg B6 vitamini içerir. Ürünlerin içerik ve dozajları farklılık gösterebilir; kullanmadan önce ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anti.com.tr/blog/takviye-edici-gidalar-hakkinda/magnezyum-glisinat-magnezyum-bisglisinat-faydalari-sagliginiza-katkilari%3fgdprAccept?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.health.com/magnesium-glycinate-8415806?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellhealth.com/magnesium-glycinate-uses-research-benefits-7496243?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/magnezyum-glisinat-nedir-magnezyum-glisinat-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drberg.com/blog/the-unique-benefits-of-magnesium-glycinate-how-its-different?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnesium-glycinate-ne-ise-yarar-684145007","header":"Magnesium glycinate ne işe yarar?","teaser":"Magnezyum glisinatın bazı faydaları: Uyku kalitesini artırır. Anksiyete ve kaygıyı azaltır. Kas ağrılarını ve krampları giderir. Kemik sağlığını destekler. Kan şekerini düzenler. Kalp ritmini düzene sokar. Enerji verir ve egzersiz performansını artırır. Magnezyum glisinat kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"Takviye"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vucutfonksiyonlari","text":"VücutFonksiyonları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/magnezyumun-hangi-cesidini-kullanmaliyim-diyenler-buraya-blog-3773474?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/mineraller/magnezyum-cesitleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsepit.com/magnezyumun-hangi-formunu-kullanmaliyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/magnezyum-nedir-magnezyum-eksikligi-belirtileri-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/magnezyum-destekleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-eksikligi-icin-magnezyum-malat-mi-sitrat-mi-3792134558","header":"Magnezyum eksikliği için magnezyum malat mı sitrat mı?","teaser":"Magnezyum eksikliği için magnezyum malat mı yoksa sitrat mı kullanılması gerektiği, kişinin ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna bağlıdır. Magnezyum sitrat, magnezyum eksikliğini gidermede etkili bir formdur ve genellikle stresi azaltmak ve sindirimi desteklemek için önerilir. Magnezyum malat, enerji seviyelerini artırma ve kas fonksiyonlarını iyileştirme potansiyeliyle bilinir. Hangi magnezyum formunun daha uygun olduğuna karar vermek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://syblog.tr/en-iyi-magnezyum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glory-supplement.com/venatura-magnezyum-bisglisinat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/farkli-amaclar-icin-en-iyi-magnezyum-takviyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listelist.com/en-iyi-magnezyum-takviyesi-tavsiyesi-onerileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eczane.com.tr/venatura-magnezyum-bisglisinat-60-kapsul?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-en-iyi-hangi-form-venatura-1966118074","header":"Magnezyum en iyi hangi form Venatura?","teaser":"Venatura markasının magnezyum takviyeleri arasında magnezyum bisglisinat formu öne çıkmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/magnezyum-tuzlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsepit.com/magnezyumun-hangi-formunu-kullanmaliyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ibrahimersoy.com/genel/hangi-magnezyum-ne-zaman-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/magnezyum-nedir-magnezyum-eksikligi-belirtileri-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/en-faydali-magnezyum-hangisidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-eksikligi-icin-magnezyum-karbonat-mi-sitrat-mi-2912113399","header":"Magnezyum eksikliği için magnezyum karbonat mı sitrat mı?","teaser":"Magnezyum eksikliği için magnezyum karbonat mı yoksa sitrat mı kullanılması gerektiği, kişinin ihtiyaçlarına ve beklentilerine bağlıdır. Magnezyum karbonat. Magnezyum sitrat. Takviye kullanımında doğru formu seçmek için bir doktora danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/suplementler","text":"Suplementler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.optivita.com.tr/urunler/optivita-magnezyum-complex-30-tablet-magnezyum-bisglisinat-malat-taurat-sitrat-vitamin-b6/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sundexvitamin.com/sundex-three-mag--magnezyum-l-treonat---malat---bisglisinat---vitamin-b6--30-tablet-sndxthreemag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avavitamin.com/blog-magnezyum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kiperinturkiye.com/products/kiperin-magnezyum-takviyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.incirpharma.com.tr/urun/magpro-magnezyum-sitrat-malat-bisglisinat-complex-250-mg-vitamin-b6-vitamin-d3-kompleks-60-kapsul/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-malat-bisglisinat-treonat-b-6-ne-ise-yarar-2468181370","header":"Magnezyum malat bisglisinat treonat B6 ne işe yarar?","teaser":"Magnezyum malat, bisglisinat, treonat ve B6 vitamininin birlikte ne işe yaradığı, Kiperin Multi Magnezyum adlı gıda takviyesinin işlevleriyle açıklanabilir. Kiperin Multi Magnezyum'un bazı işlevleri şunlardır: Kas ve sinir sistemi desteği. Enerji üretimi. Uyku kalitesi. Kemik sağlığı. Kalp sağlığı. Stres yönetimi. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce, doğru dozaj ve kullanım şekli hakkında bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anti.com.tr/blog/takviye-edici-gidalar-hakkinda/magnezyum-glisinat-magnezyum-bisglisinat-faydalari-sagliginiza-katkilari%3fgdprAccept?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/magnezyum-bisglisinat-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/magnezyum-glisinat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zencefilgiller.com/magnezyum-glisinat-rehberi-faydalari-kullanimi-ve-riskleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-magnezyum-formunu-gunun-hangi-saati-almalisiniz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-bisglisinat-ne-zaman-alinmali-1144144630","header":"Magnezyum bisglisinat ne zaman alınmalı?","teaser":"Magnezyum bisglisinat, genellikle sabah veya öğleden sonra alınabilir, ancak kişisel tercihinize ve rahatlığınıza göre yatmadan önce de alınabilir. Yatmadan bir ila iki saat önce alınması, uyku kalitesini artırma özelliğinden dolayı önerilir. Magnezyum takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aj2yw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"aj2y4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aj2yw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"aj2y5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aj2yw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}