Buradasın
LGS öğrencileri sabah mı akşam mı çalışmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
LGS öğrencilerinin sabah veya akşam çalışması, kişisel biyolojik ritimlerine ve en verimli oldukları zaman dilimine bağlıdır 4.
Sabah saatleri (08:00 - 11:00 arası), beynin en aktif olduğu ve öğrenme ile odaklanma için en verimli zaman dilimlerinden biridir 45.
Akşam saatleri ise sessizliğin hakim olduğu ve dikkat dağıtıcı unsurların minimumda olduğu, derin odaklanma için uygun bir zaman dilimi olarak kabul edilir 4.
En uygun çalışma saatini belirlemek için öğrencilerin kendilerini gözlemlemeleri önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: