Buradasın
Kronometre ile ders çalışma nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kronometre ile ders çalışmak için şu adımlar izlenebilir:
- Çalışılacak konunun belirlenmesi 3.
- Kronometrenin ayarlanması 13. Dijital bir kronometre veya telefon uygulaması kullanılabilir 13.
- 25 dakikalık çalışma süresi belirlenmesi 4. Eğer yapılacak iş 25 dakikalık bölümlere bölünemiyorsa, konsantrasyon ve süreye bağlı olarak bu süre esnetilebilir 4.
- Zil çalana kadar kesintisiz çalışma 4. Bu süre boyunca sadece belirlenen iş yapılır, telefon sessize alınır ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durulur 4.
- 5 dakikalık mola verilmesi 4. Zil çaldığında iş tamamlanmışsa dinlenme arası verilir 4. Eğer iş tamamlanmadıysa, beş dakikalık bir ara verilir 4.
- 4 pomodoro sonrası uzun mola verilmesi 4. 4 pomodoro (25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık mola) tamamlandıktan sonra 15-30 dakikalık uzun bir ara verilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: