Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gündüz süresi, kişinin yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir. Ancak, gündüz uykusu için en ideal saatler öğleden sonra 2 ile 4 arasındadır 1. Bu, sabah uyandıktan 6-8 saat sonrası olarak da tanımlanabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: