Günde 3 saat kitap okumak, aşırıya kaçıldığında bazı zararlara yol açabilir. İşte bunlardan bazıları: 1. Göz Yorgunluğu: Uzun süre kitap okumak, özellikle loş ışıkta, göz yorgunluğuna neden olabilir. 2. Sosyal İzolasyon: Aşırı kitap okuma, sosyal etkileşimleri sınırlayarak sosyal izolasyona yol açabilir. 3. Zihinsel Sağlık Sorunları: Gerçeklikten kopma ve bunalım gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. 4. Zaman Hırsızlığı: Kitap okumak, zaman farkındalığını artırarak diğer aktivitelerden çalıntı zaman anlamına gelebilir. Bu nedenle, kitap okuma alışkanlığını dengeli bir şekilde sürdürmek ve diğer aktivitelerle de zaman geçirmek önemlidir.