Riboz, hem bitkisel hem de hayvansal besinlerde bulunabilir. İşte riboz içeren bazı besinler: Hayvansal besinler: sığır eti, kümes hayvanı eti, krem peynir, süt, yumurta, havyar, hamsi, sardalye ve ringa balığı. Bitkisel besinler: mantar, avokado, domates, brokoli, ıspanak. Ayrıca, riboz şeker kamışı, pancar ve mısır gibi bitkilerde de mevcuttur.