Spor ve hareket eğitimi, bireylerin fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini desteklemek amacıyla tasarlanan bir eğitim sürecidir. Bu eğitimin temel amaçları: - Motor becerilerin geliştirilmesi: Koşma, zıplama, denge kurma gibi temel hareketlerin iyileştirilmesi. - Fiziksel gelişim: Kas kuvveti, esneklik, dayanıklılık ve vücut kontrolünün artırılması. - Bilişsel ve sosyal gelişim: Problem çözme, karar verme ve odaklanma becerilerinin geliştirilmesi, grup aktiviteleri ile sosyal etkileşim ve iş birliğinin sağlanması. - Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırılması: Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı edinerek obezite, diyabet ve kardiyovasküler hastalık risklerinin azaltılması. Spor ve hareket eğitimi, çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlılar için farklı şekillerde uygulanabilir ve bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilir.